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Re:最近、イライラすることが増えた気がします。
眼鏡@残念
[ID:4338Imysh]
そうですね…イライラするときに原因は？って考えれば考えるほどなかなか思い付かなくてイライラ増加の悪循環になりますよね。
もう自分はとにかくマイペースに動いていれば、イライラはあまり感じなくなります。
授業中の喋り声も、あまり意識しないでいれば自然とシャットアウトしますよ。
自分も講義中、そうなります。
イライラしてどうしようもなかったら、伸びをして、深呼吸、ぼーっとする方がいいと思います。
参考にならなくてすみません。個人の意見です。
サイトは二次創作です。
スペースありがとうございました。

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